Windesheim-medewerkers die een hoge werkdruk ervaren, last hebben van stressklachten of zelfs tegen een burn-out aan lopen kunnen gratis meedoen met runningtherapie.
Jos Dohmen, de sportfysiotherapeut van FysioMobilae On Campus biedt het programma aan binnen het Trifit-programma. Hierin werkt hij samen met een coach, een pyscholoog en een logopedist.
Runningtherapie lijkt op een gewone hardlooptraining maar is het niet. Deze therapeutische bewegingsvorm is bedoeld om succes en plezier te ervaren tijdens het sporten en hierdoor zal het gevoel van stress, angst en lusteloosheid afnemen. Je hoeft niet per definitie te rennen tijdens runningtherapie, lekker wandelen kan ook. Het programma start op 12 februari en duurt in totaal twaalf weken. Runningtherapie-heeft als doel om deelnemers zelf de vaardigheden te laten leren om meerdere keren per week invulling te geven aan hardlopen. (RvA)
Voor meer info kun je mailen naar mstreek@fysiomobilae.nl
